Sophrologie à Gouvieux (près de Chantilly)

Qu’est-ce-que la sophrologie ?

C’est une Science humaine, inventée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, qui vise à la connaissance de l’être humain, de son potentiel et de son environnement. Lasophrologie, du grec ancien sôs « bien portant », phrến « conscience » et logía « étude », est une technique de développement personnel qui s’intéresse à l’étude de la conscience individuelle. 

Elle est basée sur la détente, la respiration, la visualisation et une attitude mentale positive.