Cours hebdomadaire d’auto-hypnose à Gouvieux

cours d'auto-hypnose à Gouvieux

L’auto-hypnose est la capacité de se mettre soi-même en état de “transe” hypnotique par l’auto-suggestion.

Cette pratique est à la portée de tous. L’auto-hypnose est simple à apprendre et à pratiquer et vous permet de modifier vous-même vos schémas inconscients.

L’auto-hypnose a pour but le mieux être physique et mental, ainsi que l’optimisation  le développement des ressources personnelles.

Elle permet de se fixer et d’atteindre pas à pas ses objectifs personnels (être plus calme,  mieux dormir, développer sa confiance en soi, se libérer de comportements addictifs, …).

Dans le cadre de l’association Présence Bien-Être de Gouvieux, je dispense un cours d’auto-hypnose, chaque semaine, le lundi de 20h à 21h à la Salle A – Marie Quéru. Vous souhaitez en savoir plus, consultez le programme de l’association .

EN SAVOIR PLUS

Arrêter de fumer par l’hypnose

Gérer son stress et son anxiété

Gérer sa douleur

Mieux dormir

Mincir par l’hypnothérapie

Se préparer aux examens et aux entretiens

Se préparer mentalement aux compétitions sportives

Comment se préparer à l’accouchement