Cours hebdomadaire d’auto-hypnose à Gouvieux

L’auto-hypnose est la capacité de se mettre soi-même en état de « transe » hypnotique par l’auto-suggestion.

Cette pratique est à la portée de tous. L’auto-hypnose est simple à apprendre et à pratiquer et vous permet de modifier vous-même vos schémas inconscients.

L’auto-hypnose a pour but le mieux être physique et mental, ainsi que l’optimisation  le développement des ressources personnelles.

Elle permet de se fixer et d’atteindre pas à pas ses objectifs personnels (être plus calme,  mieux dormir, développer sa confiance en soi, se libérer de comportements addictifs, …).

Dans le cadre de l’association Présence Bien-Être de Gouvieux, je dispense un cours d’auto-hypnose, chaque semaine, le lundi de 20h à 21h à la Salle A – Marie Quéru. Vous souhaitez en savoir plus, consultez le programme de l’association .